Så här i skördetider har många äpplen till max! Passa på o plocka! Grunden för all matlagning är att hitta balans mellan syra, sötma, syrlighet, sälta o beska. Prova dig därför fram med att tillsätta citron lr färskost för syrlighet. Banan ger både sötma o krämighet, beskan kan komma från grönt lr t ex valnötter (tryptofan-rik) . ”Rundhet ” fås av cocos o youghurt.. etc.
Lycka till o kommentera gärna resultatet!
GRÖNA 1
1 tsk vetegräs lr Chorella alternativt grönkål/spenat/mangold
1 rivet äpple (för att rensa lever o njurar )
1 /2 -1 dl vätska av Cocosmjök/ nötmjök/yoghurt ( vanilj e gott)
riven ingefära,
skvätt citron
1/2 banan lr avokado
1/2- 1 dl havregryn – för tarmen ( blötlagt över natten- gärna med chia- lr linfrön)
Extra: lite flädersaft lr frusen ananas – en klick philadelphia-ost.
Överkurs: grodda mungbönor i glasburk med hål i locket o ha i
GULA
Annans
Banan
mjölk/ youghurt
ingefära
ev cocosmjölk lr cocos-flingor..
RÖDA
Hallon/ hallonpulver
tranbärsjuice/lingonjuce eller råa lingon
lakritspulver
mjölk/youghurt
skvätt citron
har man i färskost kan man göra detta som cheeseckae..
Man kan oxå ta mungbönor somär lätta att grodda. Nyttigheterna ökar när enzymer i fröet sätter igång grodden o det blir oxå mer lättsmält. Använd gärna lite bromelin-tillskott eller ananas för att lättare smälta proteinerna. ( se studien i fastnålat inlägg I FB – GRUPPEN ) Fröer o nötter / baljväxter innhåller uppt till 33 % protein o massor av nyttiga fibrer som suger upp vätskan till avföringen så den kan jobba ordetntligt o ger mat åt de goda bakterierna sk. PRO.- Biotika. ananas e oxå bra mot svamp o cancer precis som morot. Använd det generöst. Båda dessa passar att krydda med ingefära som oxå e bra mot svamp o cancer samt inflammation och magsår mm. Halvmogen banan är välkänt mot magsår.
Det blir godare att mixa i halvtinad frukt eller avokado.
Vetegräs avgiftar oss o basgör tarm o blod, innehåller klorofyll, vitaminer, mineraler o antioxidanter. Vi måste basa tarmen o blodet pga all syra vi bygger upp av gifter samt kött-ätning. En surt blod är direkt skadligt o kan vara dödligt i värtsta fall förutom att det göder patogener o cancer.
Mungbönor är bra källa till B17 för alla med cancer.. förutom folat ( den ÄKTA folsyran för dig med Defket MHFTR gen som pajar omvandling av B vitaminer), zink , järn, magnesium , kalium o B1 mm.
(Grodda lätt genom att skruva hål i locket på en glasburk. Lägg i bönorna o slå på vatten .. häll ur vattnet efter nåra timmar o håll sen fuktigt o skaka varje morgon- 3 dar så har de svans o kan ätas som de är lr i sallad lr smoothie)
Läs mer hur man bekämpar CANCER- > https://fightsickness.net/2018/01/07/cancer-vad-varfor-hur/
Mandel innehller 200% av vitaminE + massor av B! 74% fosfor & magnesium ca 35 av kalium, kalcium, zink o järn 
liknande för valnöt som inehåller 6.8 g omega 3 /100 samt tryptofan för att tillverka SEROTONIN/ MELATONIN mm som är extremt cancerhämmande.
Paranötter har massor av selen. Obs! inte mer ön 4/dag pga dödligt #livsnödvändigt för sköldkörteln mm som inte funkar annars..
http://matkalkyl.se/se-sotmandeltorkad.php
Blötlägg helst nötterna, gärna med hampafrön för cancerhämmande cannabinoider o mixa till nöt-mjölk.
Grön smoothie 2 med ingefära, selleri päron /kiwi vetegräs mynta o lime, proppad m C-vitamin o fibrer som rensar rejält. C-vit donerar elektroner till celler som behöver. Ingefära = inflammationsdämpande . Vetegräs = klorofyll, fibrer 8 viktiga aminosyror + mineraler med selen som BINDER KVICKSILVER o ALUMINIUM som förgiftar dig o hjärnan o hormon-systemet ! -> https://drjockers.com/how-selenium-helps-to-detoxify-mercu…/ ( Se mer i länken vad den gör)
#Levern avgör hur hela kroppen fungerar! allt vi äter passerar .. funktioner som att bryta ner födoämnen .. bilda livsviktiga enzymer, lagra vitaminer o producera hormoner mm. Stoppar vi in ”skit ” är det leverns uppgift att rena detta innan det går ut i blodet. överbelastad=> gifterna rakt ut i blodet o hela kroppen , och det är inte svårt att förstå hur vårt blod kommer att må av det och vår hud, som är vårt andra reningsverk,… kroppens fabrik och renhållnings-verk o livsviktig att underhålla.
Det är oerhört väsentligt för hela kroppens funktion att vi har en lever som mår bra. Därför kan det vara bra att rena den emellanåt så galla som fastnat kan rensas ut.
Tecken på #problem med levern kan vara:
Kramper och smärta i levertakten (upptill till höger i buken)
Matsmältningsproblem
Förstoppning
Illamående & aptitlöshet
Trött & matt
Övervikt
Allergier
Smärta i skuldror/överarmar
Ljus lr grå avföring (gallan är blockerad av gallstenar)
Mörk urin, ( ansamling av billrubin gör den röd)
Gula ögon & handflator (gulsot)
Dålig andedräkt
Vit eller gul beläggning på tungan
Hudproblem
Klåda
Näsblod o blåmärken
1 st broccolihuvud
300 gram päron lr kiwi lr äpple
4 st selleristjälkar
0,5 kruka(or) mynta
2 st lime
5 cm ingefära
1,5 tsk vetegräs alt chlorella
Skölj allt o kör i mixer o tillsätt vätska o vetegräs
Glöm inte att göda både dina soldater o bakterier i tarmen samt dina tankar med positiv energi! De snackar nämligen direkt med hjärnan. Vi kan både #ÄTA o #TÄNKA o #LYSSNA oss #LYCKLIGARE ❤
för mer info om det o för att se filmen ”Vitamin C Antidote too all known toxins Thomas Levy, MD – even SNAKEBITE! VIRAL VIRUS” ->https://www.wattpad.com/536182146-fight-sickness-en-bok-om
I boken Kost & kunskap står det mer om varför vi ska bekämpa patogenerna i kroppen och HUR. Där står oxå om nyttighterna med ingefära, gurkmeja , havre o annan bra kost för kroppen. Läs mer och beställ: Specialerbjudande på Kost & kunskap! – Fight Sickness
” Något som är centralt för kroppens funktion o ämnes-omsättning är produktionen av hormoner. Fungerar inte det så blir vi sjuka och gifter ansamlas. Det är inte helt lätt att veta när det är fel eftersom man lätt skyller på stress o psykologiska orsaker liksom vården ofta gör o symptomen ofta är många o diffusa.
Visst kan det vara så men det kan lika gärna vara infektioner som angripit våra binjurar (BJ), sköldkörtel (SK) bisköldkörtel, bukspottskörtel (BSK) etc. EBV är ett virus som ofta återfinns i SK . Emellanåt finner man förändringar i hypofysen som skickar signaler till körtlarna hur mkt hormoner de ska producera o ibland skickar den inte rätt. Att enbart ta ett test på hypofysen som tex TSH kan alltså i vissa fall var helt missvisande. Den säger heller inget om hur många av de hormoner som tillverkats, som kommit in i cellerna (för SK T3 med 3 jodatomer o tyroxin o T4 med 4). Det är en komplicerad process som inbegriper lagrad T4 i vävnad som mha enzymer o ämnen som selen o zink omvandlar det till det aktiva hormonet T3 i tarmen. Har man då brister på selen lr en tarm- sjukdom fungerar inte detta korrekt. Man kan oxå ha för dåligt med kortisol som enligt en hypotes (som till viss del stöds av studier) krävs för att släppa in T3 i cellerna. Anledningen till det dåliga kortisolet ligger då hos BJ.” ..,/
För att stötta naturligt måste man tillföra jod o selen. Det är en evig debatt om hur jod skulle vara skadligt för SK o orsaka sjukdom vilket är lika absurt. Vi får sjukdom pga för lite jod o selen. Detta är en myt precis som vad som orsakar högt blodtryck o hjärt/kärl-sjukdomar etc. Om man får struma pga jodbrist kan man inte ta en tablett o fortsätta undvika jod. Det är som för diabetiker att fortsätta äta socker o insulin. Industrin tjänar inte på att förmedla info om att det kan vara bra att undvika det som gör en sjuk från början. ”
”Selen hjärtat, muskler, försvaret, spermier, sköldkörteln samt avgiftning för bla kvicksilver o aluminium från t ex amalagam, vaccin, hudvård, magsårs-medicin mm. Hypo/hyper-tyreos, Paranötter, havsmat. Toxiskt”
”Statiner som påstås hjälpa mot- hjärt & kärlsjukdom verkar i själva verket orsaka dem. Antalet larmrapporter om dess biverkningar o kontra-produktivitet är många. Studier visar att de stänger av syntesen av K vitamin så kalket inte kommer in i cellerna o fastnar i- samt förhärdar både kärl (åderförkalkning) samt alla organ (njur/hjärt/lever-svikt mm), dessutom stänger de syntesen för selen – som behövs för avgiftning av bla kvicksilver vi alla har, av både vacciner o lagningar i tänder, samt co-enzym10 som ger våra celler ATP/energi. Utan det så fungerar inget. Behövs det ens understrykas vilken katastrof detta är? (Statins stimulate atherosclerosis and heart failure, Okuyama et al) ”
Just nu få du valfri e-bok på köpet samt fri frakt! Välj din bok här https://nikkijansson.se/
Fight Sickness 