Passa på att beställa boken Kost & kunskap för hälsa och harmoni som julklapp till dina nära och kära, eller varför inte till dig själv? Du är värd att unna dig ett friskare, hälsosammare liv med mer energi och lycka!
I boken går vi igenom bakgrunden till sjukdom och ohälsa samt läkemedelsindustrins ovilja att ge människor kunskap om hur ett hälsosamt leverne kan ge ett starkt immunförsvar som bekämpar sjukdom, istället för att pumpa oss med piller som ger klirr i kassan för deras aktieägare.
I tydliga kapitel för varje organ går vi metodiskt igenom dess funktion och symptom på dysfunktion, vad det kan bero på samt vad vi kan göra för att förbättra detta. Till varje kapitel presenteras recept med färgbilder.
Vi behandlar bl a blodets roll för en frisk kropp, lymfystemtet, hormonsystemet , binjurarna, sköldkörteln , bukspottskörteln , mage & tarm, hjärtat, hjärnan, nervsystemet.
En stor del ägnas också åt cancer, solning, sömn samt olika terapier och hur vi kan bli mer effektiva , närvarande och lyckliga i vårt liv. Boken är utmärkt att användas som uppslagsbok.
Pris 150 kr + frakt 40 kr, med kort eller swisch. Beställ innan Lucia så bjuder vi på frakten! Maila din beställning till nikki.janzon@gmail.com . Betalning med kort eller swisch.
Ur boken;
TRYFFEL med nötter, dadlar & avokado i form eller bollar
* 40 g dadlar
*1 krm salt
* 2 st avokado
* 40 g kokosolja
* 0,5 dl kakao lr smält choklad
* 1 krm vanilj
Mixa nötter, salt, dadlar o tryck ut i oljad form Kör avokado, kakao/ choklad, vanilj, kokosolja salt o söta med honung/banan lr konc juice smidigt. Klicka över nöt-bottnen o kyl /frys innan servering med dekor av bär/meliss. Bollar rullas i kakao. Man kan oxå lägga nötahack i glas o fylla på med avokado/banan/chokladmousse.
Lakrits-citronbollar:
2,5 dl cashewnötter
1,5 dl mandel
15 dadlar
1 msk lakrits
1 tsk vanilj
2 msk kokosfett
lite salt o citron
Blanda alla ingredienser och kör smidigt i en beredare. Rulla till bollar i kokosflingor eller frön/nöthack för dekoration.
Hemmagjord starkvinsglögg
1 liter mjukt rödvin , t ex Husets röda eller Castillo de Credos
2 kanelstänger ( 1/2 tsk pulver ca)
10 nejlikor
1 krm kardemumma ( kan uteslutas)
1 msk riven ingefära
1 krm chilli eller 1 tsk sambal Olek/ chilliflakes
pressad citron /citronjuice efter smak
koncentrerad apelsinjuice – ” –
koncentrerad tranbärsjuice – ” –
Sjud vinet försiktigt under lock med kryddor. Smaka av syra, sötma, styrka och hetta efterhand. Tillsätt rom efter smak samt citron, tranbärsjuice och apelsinjuice för syra och sötma.
Beställ nu för de andra smarriga recepten så du hinner innan jul!
Make Love & memories
Nikki
Fight Sickness 