Julerbjudande på Kost & Kunskap

Passa på att beställa boken Kost & kunskap för hälsa och harmoni som julklapp till dina nära och kära, eller varför inte till dig själv? Du är värd att unna dig ett friskare, hälsosammare liv med mer energi och lycka! I boken går vi igenom bakgrunden till sjukdom och ohälsa samt läkemedelsindustrins ovilja att ge…

För lite salt gör en dum?

FÖR LITE SALT GER HJÄRNDIMMA har vi skrivit massor om. Detta bekräftas i ny stor studie på äldre. De går inte in på djupet till orsakerna som vi gjort eller hur man behandlar det flrutom att nämna ett minskat vattenintag och/eller ökat salt intag. nej, vi ör inte gjorda att hinka i oss litervis med…

Hälsovåfflor & frallor på bovete & havre

Att göra hälso-våfflor på havre är gott, nyttigt och enkelt! Vispa lätt ungefär per portion; 1 dl fiberhavre 0,5 dl bovete  (en ört) 1  ägg 1-2 msk cocosmjölk eller youghurt 1 krm salt 1 krm bikarbonat ev 1 krm vanilj 1 msk proteinpulver 1 msk linfrön 1 msk pumpafrön Låt  gärna svälla några timmar eller…

Specialerbjudande på Kost & kunskap!

Beställ till påsk och få fri frakt samt valfri e-bok på köpet! Vi blir allt sjukare i dagens välfärdssamhälle. Alla sjukdomar har ökat dramatiskt. Allergier o diabetes o andra sjukdomar kryper lägre o lägre i åldrarna. Sjukvården verkar dock inte hänga med. De verkar heller inte särskilt intresserade att ta reda på varför. De verkar…

Tecken på dåliga binjurar

För låg och för hög produktion av kortisol kan ge liknande symptom, t ex; Sömnsvårigheter , inte sova alls och sova för mycket onormal trötthet Trötthet vid ansträngning Ångest och depression Problem med blodsocker regleringen Muskelsvaghet och yrsel Ledvärk Problem med blodtrycket , sjunker vid uppresning, när det ska stiga Problem med temperaturreglering , för…