Overnight oat med banan

Att äta havregrynsgröt till frukost är en riktigt bra idé av flera anledningar.   Att äta en gröt som jäst lactobaciller är ännu bättre! Den fermenterade gröten är smaskens för verkmästarna i magen! De tillverkar buturat ( smörsyra) som skyddar dig mot en hel rad dåliga baciller och sjukdomar som t ex; Parkinssons, Alzhmeirs, reumatism, Cancer…..